اضرار و مخاطر السهر على العين و الكبد و الذاكرة و الدماغ



أنعم الله علينا بنعمة تقلب الليل والنهار فجعل النهار للعمل الشاق نوعاً ما وجعل الليل للراحة والسكون واكتساب الفوائد فالنوم يكسب الإنسان صحة كبيرة بحيث يستيقظ باكراً ليومه التالي بنشاط كبير وبالرغم من ذلك إلا أن بعض الناس يسهرو لقترات طويلة ومنهم من تبلغ فترة السهر إلى الفجر ومنهم من لا ينام إلا بين الفترات الكبيرة جدا وهذا يسبب التدهور و الهبوط الكبير في الصحة ومن أهم الأضرار التي تصيب الإنسان في حالة السهر المستمر :

أضرار السهر على الذاكرة :

يضعف الذاكرة بشكل كبير ويضع التركيز أيضاً .

 

اضرار و مخاطر السهر على العين و الكبد و الذاكرة و الدماغ

 

أضرار السهر على العين :

الإصابة بضعف النظر وتشوش الرؤية كما أنه يؤثر على الشبكية لدرجة إمكانية تدمرها .

 

أضرار السهر على الكبد :

يفرز الكبد في الليل في حالة النوم عصارة صفراء والتي تساعد على الهضم في حالة الإستيقاظ والأكل فالسهر يعيق إفراز هذه العصارة وقد تصل الأضرار إلى حدوث إلتهاب الكبد .

 

أضرار السهر على العواطف :

يصبح الإنسان قليل الجرأة و سريع الغضب و شديد التوتر والإكتئاب في الوضع الطبيعي .

 

أضرار السهر على الرئة :

يؤثر الغصب السريع على عمل الرئة كما انه يؤدي إلى الإصابة بالصدفية .

 

أضرار السهر على الكلى :

خصوصا في الشتاء تتأثر الكلى بشكل كبير فيؤدي السهر إلى فل الكلى .

 

أضرار السهر على الإجهاض :

يضعف الحيوانات المنوية عند الرجال ويجهض المرأة للجنين .

 

أضرار السهر على القلب :

يؤدي السهر إلى ضعف الدم في الكبد وبالتالي ضعف الدم بالقلب فيسبب احيانا قصور القلب ، كما أن السهر الطويل جداً يسبب تمزق الأوعية الدموية والشرايين .



Ads
إذا لم تصل لطلبك إبحث عنه بإستخدام أداة البحث
التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

منوعات