فوائد واضرار

  • ما هي اهم فوائد و اضرار التين وما تأثيره على الجسم

    ما هي اهم فوائد و اضرار التين وما تأثيره على الجسم

    التين من الفواكه ذات الطعم الطيب لكل إنسان منذ القدم , ففيه الكثير من الأشياء اللازمة لأهم الوظائف في الجسم فهو يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والزنك والحديد

  • ما هي اهم فوائد و اضرار الشمام

    ما هي اهم فوائد و اضرار الشمام

    الكل يحب فاكهة الشمام لأنها من أكثر الفواكه لذة إلا أن الكثير منا لا يعلم ما هي فوائد الشمام ، للشمام فوائد كثيرة جدا فهو يحتوي على الألياف والمعادن وفيتامينات

  • ما هي اهم فوائد و اضرار البطيخ

    ما هي اهم فوائد و اضرار البطيخ

    يعتبر البطيخ مصدر جيداً لمادة البيتكاروتين و الليكوبين و السيترولين كما أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات أهمها فيتامين أ الذي بدورة زيادة نعومة البشرة للنظر

  • ما هي فوائد و اضرار الشاي الاخضر , وما تأثيره على الجسم

    ما هي فوائد و اضرار الشاي الاخضر , وما تأثيره على الجسم

    الوزن الزائد سبب فقد الشخص لصحته و لياقته لذا يسعى الكل لتنحيف وزنه ، ويعتبر الشاي الأخضر عند بعض الأشخاص الطريقة المثلى لتحيف الجسم بعد رياضة المشي و الرياضات

  • فوائد و اضرار القهوة على الجسم

    فوائد و اضرار القهوة على الجسم

    تعد القهوة من أشهر المشروبات بحيث أنها في المستوى الأول من حيث عدد و كمية الإقبال عليها ، فالعديد منا يشرب القهوة بحيث يعتبرها رمزاً لتنشيط الجسم و تكسبه النشاط

  • ما هي اهم فوائد و اضرار الاناناس Pineapple

    ما هي اهم فوائد و اضرار الاناناس Pineapple

    فالاناناس يحتوي على الألياف والأملاح المعدنية اهمها الفلور والفسفور والمنجنيز والبوتاسيوم والنحاس والصوديوم واليود الذي يفيد الجسم من عدة نواحي كالتخسيس والقلب

  • فوائد التمر أو الرطب للحامل و للجنين Dates

    ما هي فوائد التمر أو الرطب وما هو تأثيره على الحامل و الجنين Dates

    تعرفي على الفوائد الكبيرة للتمر ، وعلى اجابة السؤال الذي تطرحه كل الحوامل ( هل تناول التمر مفيد و امن أم مضر في فترة الحمل للمرأة الحامل ، وهل يؤثر على الجنين )

  • فوائد و اضرار الباذنجان , أهم الفوائد الصحية للباذنجان

    فوائد و اضرار الباذنجان , أهم الفوائد الصحية للباذنجان

    يعتبر الباذنجان من أهم الأطباق الموجودة على السفرة ويمكن تناوله بعدة طرق فمنه المقلي والمحشي ويدخل في الطبخ أيضا ويتميز الباذنجان باحتوائه الفيتامينات والمعادن

  • فوائد وأضرار الفلفل على الجسم

    فوائد وأضرار الفلفل للجسم

    الكثير من الناس يتناولوا كميات كبيرة من الفلفل الحار يوميا مع أنهم قد يعلموا مدى أضرار الفلفل ، فالفلفل مضاره أكثر من فوائده لكن هناك فوائد صحية تميزه عن غيره

  • ما هي اهم فوائد و اضرار اللوز

    ما هي اهم فوائد و اضرار اللوز

    يعتبر اللوز من أكثر المكسرات شهرة فهو يحتوي على قيمة خيالية من الكالسيوم والفيتامينات والمعادن مثل الحديد والماغنيسيوم والفوسفور والمانجنيز والزنك والبوتاسيوم

منوعات