فوائد واضرار

  • ما هي اهم فوائد و اضرار البطيخ

    ما هي اهم فوائد و اضرار البطيخ

    يعتبر البطيخ مصدر جيداً لمادة البيتكاروتين و الليكوبين و السيترولين كما أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات أهمها فيتامين أ الذي بدورة زيادة نعومة البشرة للنظر

  • ما هي فوائد و اضرار الشاي الاخضر , وما تأثيره على الجسم

    ما هي فوائد و اضرار الشاي الاخضر , وما تأثيره على الجسم

    الوزن الزائد سبب فقد الشخص لصحته و لياقته لذا يسعى الكل لتنحيف وزنه ، ويعتبر الشاي الأخضر عند بعض الأشخاص الطريقة المثلى لتحيف الجسم بعد رياضة المشي و الرياضات

  • فوائد و اضرار القهوة على الجسم

    فوائد و اضرار القهوة على الجسم

    تعد القهوة من أشهر المشروبات بحيث أنها في المستوى الأول من حيث عدد و كمية الإقبال عليها ، فالعديد منا يشرب القهوة بحيث يعتبرها رمزاً لتنشيط الجسم و تكسبه النشاط

  • ما هي اهم فوائد و اضرار الاناناس Pineapple

    ما هي اهم فوائد و اضرار الاناناس Pineapple

    فالاناناس يحتوي على الألياف والأملاح المعدنية اهمها الفلور والفسفور والمنجنيز والبوتاسيوم والنحاس والصوديوم واليود الذي يفيد الجسم من عدة نواحي كالتخسيس والقلب

  • فوائد التمر أو الرطب للحامل و للجنين Dates

    ما هي فوائد التمر أو الرطب وما هو تأثيره على الحامل و الجنين Dates

    تعرفي على الفوائد الكبيرة للتمر ، وعلى اجابة السؤال الذي تطرحه كل الحوامل ( هل تناول التمر مفيد و امن أم مضر في فترة الحمل للمرأة الحامل ، وهل يؤثر على الجنين )

  • فوائد و اضرار الباذنجان , أهم الفوائد الصحية للباذنجان

    فوائد و اضرار الباذنجان , أهم الفوائد الصحية للباذنجان

    يعتبر الباذنجان من أهم الأطباق الموجودة على السفرة ويمكن تناوله بعدة طرق فمنه المقلي والمحشي ويدخل في الطبخ أيضا ويتميز الباذنجان باحتوائه الفيتامينات والمعادن

  • فوائد وأضرار الفلفل على الجسم

    فوائد وأضرار الفلفل للجسم

    الكثير من الناس يتناولوا كميات كبيرة من الفلفل الحار يوميا مع أنهم قد يعلموا مدى أضرار الفلفل ، فالفلفل مضاره أكثر من فوائده لكن هناك فوائد صحية تميزه عن غيره

  • ما هي اهم فوائد و اضرار اللوز

    ما هي اهم فوائد و اضرار اللوز

    يعتبر اللوز من أكثر المكسرات شهرة فهو يحتوي على قيمة خيالية من الكالسيوم والفيتامينات والمعادن مثل الحديد والماغنيسيوم والفوسفور والمانجنيز والزنك والبوتاسيوم

  • فوائد الرمان للشرايين وللقلب وللحرارة وللالم وللمعدة وللدم .

    ما هي أهم فوائد و اضرار الرمان وما تأثيره على الجسم

    كلنا نعرف فاكهة الرمان لكن ليس الكل يعلم مدى فوائدها فهي من الفواكه التي تحمل وتشمل أغلب فوائد معظم الفواكه كما أنه كان يطلق عليها فاكهة الجنة لفوائدها الكبيرة

  • ما هي اهم فوائد و اضرار الثوم

    ما هي اهم فوائد و اضرار الثوم

    منذ القدم استخدم الثوم في المجال الطبي كعلاج للعديد من الأمراض وأبرزها القضاء على الديدان في الجسم عند الأطفال وايضا زيادة كثافة الشعر وطوله ويمنع تساقطة فينعمه

منوعات