رشاقة وجمال

في شهر رمضان المبارك الجميع يعرف اهمية السحور في مد الجسم الطاقة اللازمة ومن دونه فإن الصائم سيقضي يومه كسولاً وغير قادر على اداء اي نشاط في يومه ومع ذلك فإنه

يمكننا تعريف السمنة في الجسم بأنه زيادة في الدهون سواء كانت بنسبة كبيرة جداً او نسبة كبيرة بعض الشيء والتي ينتج عنها التقليل من الجمال والرشاقة والنشاط اليومي

يعتبر ضغط الدم من الحالات التي يجب الحذر منها بحيث يجب الاستمرار في الإطمئنان في فحصه و قياسه فهو يعتبر من اكثر الحالات المرضية التي تنتشر بشكل واسع وبشكل مستمر

يعد زيت السمسم من اهم الزيوت واكثرها استخداماً في الطب البديل وغيره من الاستخدامات فهو يحتوي الفسفور والمغنيسيوم والكالسيوم وغيرها من المعادن والاملاح المهمة

يعد النعناع من النباتات المهمة المعمرة والتي لا يمكن الإستغناء عنها في حياتنا العملية و اليومية فيمكن قولنا أن بيوتنا تكاد لا تخلو منه وخاصة في الصيف لما له من

اهمية عنصر أو معدن الكالسيوم للجسم و للبنات و للأطفال و للحامل و لكبار السن و ما هي الاطعمة او الاغذية الغنية بالكالسيوم و التي تحتوي على الكالسيوم بنسبة كبيرة

يصنف ماء الورد الطبيعي هو من الزيوت التي يتم استخلاصها من الورد بحيث يتم اخذ بتلات الورد وإتخلاص ماء الورد منها وتكون هذه العملية بشكل مكلف للغاية و لماء الورد

اسهل الطرق المنزلية لتفتيح لون البشرة و زيادة بياض البشرة و خلطات مضمونة و اكيدة و سريعة المفعول لتفتيح البشرة السمراء و جعلها لامعة و انيقة أو ذات اللون الاسمر

تعد الإصابة بإرتفاع ضغط الدم شيء شائع ويقدر ثلث ربع أو أكثر من الربع في العالم مصاب بالإرتفاع الكبير لضغط الدم والذي يُستدل عليه ومن أهم أعراضه : الصداع الشديد

أسرع الطرق للتخلص من الكرش والتنحيف والتخسيس ،جميعنا يعرف أن الكرش يظهر ويبرز في حين تناول الأطعمة بشكل عشوائي مع الإثقال في كمية الأكل عدم إتباع نظام غذائي صحي