رشاقة وجمال
الاطعمة التي تساعد على الصيام و تمنع الجوع و العطش في رمضان
في شهر رمضان المبارك الجميع يعرف اهمية السحور في مد الجسم الطاقة اللازمة ومن دونه فإن الصائم سيقضي يومه كسولاً وغير قادر على اداء اي نشاط في يومه ومع ذلك فإنه
اسرع الطرق للتخسيس و التنحيف و للتخلص من الكرش و الوزن بشهر
يمكننا تعريف السمنة في الجسم بأنه زيادة في الدهون سواء كانت بنسبة كبيرة جداً او نسبة كبيرة بعض الشيء والتي ينتج عنها التقليل من الجمال والرشاقة والنشاط اليومي
ما هو معدل او قياس ضغط الدم الطبيعي في الجسم
يعتبر ضغط الدم من الحالات التي يجب الحذر منها بحيث يجب الاستمرار في الإطمئنان في فحصه و قياسه فهو يعتبر من اكثر الحالات المرضية التي تنتشر بشكل واسع وبشكل مستمر
فوائد زيت السمسم الصحية , تقرير كامل عن اهم فوائد زيت السمسم
يعد زيت السمسم من اهم الزيوت واكثرها استخداماً في الطب البديل وغيره من الاستخدامات فهو يحتوي الفسفور والمغنيسيوم والكالسيوم وغيرها من المعادن والاملاح المهمة
فوائد النعناع , تقرير كامل عن اهم 9 فوائد للنعناع
يعد النعناع من النباتات المهمة المعمرة والتي لا يمكن الإستغناء عنها في حياتنا العملية و اليومية فيمكن قولنا أن بيوتنا تكاد لا تخلو منه وخاصة في الصيف لما له من
اهمية الكالسيوم للجسم , ما الاغذية الغنية بعنصر الكالسيوم
اهمية عنصر أو معدن الكالسيوم للجسم و للبنات و للأطفال و للحامل و لكبار السن و ما هي الاطعمة او الاغذية الغنية بالكالسيوم و التي تحتوي على الكالسيوم بنسبة كبيرة
اهم فوائد ماء الورد الصحية , 10 فوائد مذهلة لماء الورد
يصنف ماء الورد الطبيعي هو من الزيوت التي يتم استخلاصها من الورد بحيث يتم اخذ بتلات الورد وإتخلاص ماء الورد منها وتكون هذه العملية بشكل مكلف للغاية و لماء الورد
اسهل الطرق لتفتيح و تبييض لون البشرة , خلطات تفتيح البشرة
اسهل الطرق المنزلية لتفتيح لون البشرة و زيادة بياض البشرة و خلطات مضمونة و اكيدة و سريعة المفعول لتفتيح البشرة السمراء و جعلها لامعة و انيقة أو ذات اللون الاسمر
اسباب و اعراض و علاج ارتفاع ضغط الدم – تخفيض ضغط الدم
تعد الإصابة بإرتفاع ضغط الدم شيء شائع ويقدر ثلث ربع أو أكثر من الربع في العالم مصاب بالإرتفاع الكبير لضغط الدم والذي يُستدل عليه ومن أهم أعراضه : الصداع الشديد
اسرع الطرق للتخلص من الكرش أو التنحيف و التخسيس أو الرجيم
أسرع الطرق للتخلص من الكرش والتنحيف والتخسيس ،جميعنا يعرف أن الكرش يظهر ويبرز في حين تناول الأطعمة بشكل عشوائي مع الإثقال في كمية الأكل عدم إتباع نظام غذائي صحي