اسرع

يمكننا تعريف السمنة في الجسم بأنه زيادة في الدهون سواء كانت بنسبة كبيرة جداً او نسبة كبيرة بعض الشيء والتي ينتج عنها التقليل من الجمال والرشاقة والنشاط اليومي

أسرع الطرق للتخلص من الكرش والتنحيف والتخسيس ،جميعنا يعرف أن الكرش يظهر ويبرز في حين تناول الأطعمة بشكل عشوائي مع الإثقال في كمية الأكل عدم إتباع نظام غذائي صحي