فوائد زيت السمك او الاوميغا 3 – الاوميجا 3 أو زيت السمك للجسم



زيت السمك أو الأميجا 3 من أكثر الزيوت إفادةً وتأثيراً لصحة الجسم فهو يوجد في معظم أنواع الأسماك وخاصة الأسماك الدهنية ويعتبر حمض دهني غير مشبع ، كما أن فوائد الأوميغا 3 كثيرة جداً ومن أهمها أنها تحافظ على صحة القلب والدماغ وعمل كلاَ منها .فوائد زيت السمك او الاوميغا 3 - الاوميجا 3 لجميع اعضاء الجسم

أهم فوائد زيت السمك أو الأوميغا 3 :

فوائد زيت السمك للقلب :

تساعد في إنتاج الإيكوسانويدز التي تعمل بدورها على التقليل من الإصابة بمعظم أمراض القلب مثل السرطانات والجلطات كما أنه يمنع النبضات القلبية المفاجئة و الأزمات .

فوائده للشرايين والأوعية الدموية :

تقلل من نسبة تصلب الشرايين وتساعد على إرتخائها وتقلل من الإلتهابات بشكل كبير في الأوعية الدموية .

فوائده للدم :

تقلل ضغط الدم بحيث أن تناوله يسد عن عمل بعض أدوية الضغط وتمنع تخثره داخل الشرايين والأوردة وبذلك تمنع الجلطات كما أنها تقلل منسوب الكوليسترول الضار في الجسم .

فوائده للسرطان :

يمنع الإصابة بالسرطان بشكل كبير جداً .

فوائده للنفسية والعواطف :

يقلل من مستوى التوتر والأمراض المنفسية .

فوائده للدماغ والذاكرة :

يزيد من مستوى التركيز والذكاء كذلك كما أنه يمتعك بذاكرة قوية جداً .

فوائده للمفاصل :

يمكن بتناوله التقليل بشكل كبير جداً من آلام المفاصل .

فوائده للجلد والبشرة :

يكسب البشرة النعومة والصفاء ويمنع الإصابة بالصدفية وباقي أمراض الجلد .



Ads
إذا لم تصل لطلبك إبحث عنه بإستخدام أداة البحث
التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

منوعات