اهم فوائد الكركم الصحية للشعر وللمناعة وللتخسيس وللبشرة



يعتبر الكركم او ما يسميه البعض بإسم الزنجبيل الهندي من اهم النبات الذي يتم استخدامه في الطب البديل والعلاج بالاعشاب، فهو يستخدم كدواء أحيانا بالإضافة إلى انه يستخدم كبهار او توابل عند الطبخ كما انه قد يستخدم كمشروب عند البعض وغيره من استخدامات عديدة، لكن وبشكل عام ومع كل هذه الاستخدامات فإن الكركم يحتوي على العديد من الفوائد فهو يتم تصنيفه من قبيلة الزنجبيليات فهو يحتوي على بعض الفيتامينات وبعض الاملاح المعدنية كما انه يحتوي على الزيوت الطيارة بالإضافة إلى احتوائه على مواد مضادة للأكسدة وبذلك فإن الكركم له فوائد عديدة وفيه مجالات مختلفة وكثيرة ولهذا فإننا سنذكر اهم هذه المجالات ولا نستطيع ذكرها كلها لكثرتها.

اهم فوائد الكركم الصحية للجسم

اهم فوائد الكركم الصحية للجسم:

فوائد الكركم للمناعة:

يعتبر الكركم من اكثر المقويات للمناعة لاحتوائه على الحديد والمواد المضادة للأكسدة فهو بذلك يمنع الالتهابات في الجسم سواء ان كانت التهابات جلدية ام عضوية كما انه يقوي المناعة ويحمي الجسم من الامراض بالإضافة إلى ان الكركم من أهم المسكنات التي كانت تستخدم لتسكين الألم سواء ان كان صداع ام ألم الحروق منذ القِدَم بالإضافة إلى انه يستخدم كمشروب ليمنع المغص في البطن.

فوائد الكركم في التخسيس:

يعتبر الكركم من المثبطات للهرمون المسؤول عن الشهية وبذلك فهو يقلل من شهية الانسان بدرجة كبيرة فيساعد على التخسيس كمان انه من المواد التي تحرق الدهون فالكركم مثل الزنجبيل وغيره.

فوائد الكركم للشعر:

يعتبر الكركم من المواد الفعالة في هذا المجال فهو يمد فروة الرأس بالمواد التي تغذيها وتجعلها قوية ولذلك فإن الكركم يدخل في كثير من الوصفات التي تحافظ على الشعر، بالاضافة إلى ان الكركم يعطي الشعر النعومة.

فوائد الكركم للبشرة:

وبإحتواء الكركم على المواد المضادة للأكسدة فهو يمنع الالتهابات التي قد تصيب الجلد فهو يساعد الجسم على التخلص من الخلايا التالفة في الجلد وبذلك فهو يجعل البشرة ناعمة ويقلل التجاعيد فيها كما انه يستخدم مع زيت الزيتون لتنعيم البشرة، ومع كل ذلك فإن الكركم يعمل على علاج حب الشباب التي تظهر في الوجه وغيرها العديد من الفوائد للبشرة.



Ads
إذا لم تصل لطلبك إبحث عنه بإستخدام أداة البحث
التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

منوعات