فوائد النعناع , تقرير كامل عن اهم 9 فوائد للنعناع



يعد النعناع من النباتات المهمة المعمرة والتي لا يمكن الإستغناء عنها في حياتنا العملية و اليومية فيمكن قولنا أن بيوتنا تكاد لا تخلو منه وخاصة في الصيف لما له من فوائد كبيرة ورائعة وفعالة في علاج الامراض كما أن رائحته الجميلة والمميزة عن باقي النباتات أكسبته الاستخدام في مجالات مختلفة أهمها أنه يدخل في بعض الوجبات الغذائية كما أنه يدخل في العصائر فيعطيها الطعم والرائحة الجميلة كما أنه يفتح الشهية تجاهها , وسنتعرف معاً على أهم فوائد النعناع الصحية في الحفاظ على سلامة الجسم و الوقاية من الأمراض وغيرها من فوائد مهمة في حياة الجميع العملية واليومية .

فوائد النعناع , تقرير كامل عن اهم 9 فوائد للنعناع

اهم فوائد النعناع الصحية و الطبية و الوقاية من الامراض و في الطب البديل :

اهم فوائد النعناع الصحية للبشرة , فوائد النعناع في الحفاظ على اناقة البشرة و تفتيح أو تبييض البشرة :

يدخل النعناع في صناعة مستحضرات التجميل لما له اهمية و دور فعّال في هذا المجال فهو يعمل بشكل كبير على تبييض البشرة و تفتيح البشرة كما انه يدخل في منظفات الجسم مثل الشامبو وغيره كما أنه يعد مطهر ممتاز للميكروبات التي تصيب البشرة والتي تسبب الإلتهابات في البشرة .

اهم فوائد النعناع الصحية للشعر , فوائد النعناع في زيادة طول و زيادة نعومة الشعر :

يقلل النعناع بشكر كبير من الزيوت التي يمكن للشعر افرازها والتي تسبب القشرة في الشعر و بتقليل النعناع لهذه الزيوت بشكل كبير جداً فإنه يعمل منع القشرة بشكل كبير كما أنه يدخل في صناعة شامبو الشعر لما له من فوائد في انعاش فروة الرأس وبالتالي سيصبح الشعر ناعماً ولامعاً ويزيد من طوله بشكل سريع , إضافةً إلى ذلك فإنه يمكننا إستخلاص وإستخراج زيت النعناع الذي يستخدم في زيادة طول الشعر وزيادة نعومته ولمعانه .

اهم فوائد النعناع الصحية للحامل , فوائد النعناع في وقاية المرأة الحامل نفسها من اعراض الحمل :

يعمل النعناع على تقليص اعراض الحمل و منع حدوث معظم هذه الاعراض خصوصاً في الأشهر الاولى والتي تتميز بمرور المرأة الحامل ببعض الاعراض اهمها الغثيان وتقلبات المزاج و القلق و التوتر , علمياً أن الغثيان عند المرأة الحامل ينتج تأثيراً بالانقباضات تحدث في معدة المرأة الحامل إما بشكل مفاجئ أو بشكل دوري وبناءً على ذلك فإن المرأة الحامل تشعر بالغثيان والرغبة بالارجاع او القيء فالنعناع يقلل هذه التقلصات بشكل كبير مما يمنع الغثيان عند المرأة الحامل كما أن النعناع يعد من المهدئات السريعة والتي تعطي مفعولاً سريعاً في تهدئة الجسم .

فوائد النعناع , تقرير كامل عن اهم 9 فوائد للنعناع

فوائد النعناع للفم و للأسنان , فوائد النعناع في تخفيف الم الاسنان و التخلص من رائحة الفم :

يخفف النعناع النعناع من الم الاسنان عن طريق المضغ كما انه يزيل الروائح الكريهة التي قد يتصف الفم بها والتي تنتج عن البكتيريا فتعمل رائحته القوية على ازالة هذه الروائح لفترة كبيرة جداً .

فوائد النعناع للتخسيس و في الرجيم و التنحيف :

يتصف النعناع ويتميز بقدرته على حرق الدهون بصورة سريعة فيعمل بذلك على تخسيس الوزن بصورة سريعة .

فوائد النعناع للجهاز العصبي و تقليل التوتر و الاكتئاب :

اكد العلماء في الدراسات الاخيرة على ان النعناع يحفز الجسم ان يفرز هرمونات السعادة و المسؤولة عن مرور الجسم براحة و انتعاش طوال الوقت وبذلك ينتهي الاكتئاب و الضغط النفسي الذي يتعرض له البعض .

فوائد النعناع للسرطان او فوائد النعناع في الوقاية من الامراض السرطانية :

اكد العلماء في الصين في الدراسات الاخيرة على امكانية استخلاص مواد كيميائية من محتويات النعناع والتي تقوم بالقضاء على الخلايا السرطانية كما ان النعناع يقوم بتدمير الجذور الحرة في الجسم المسببة لمختلف الامراض السرطانية .

فوائد النعناع للزكام و الرشح و الانفلونزا :

تعمل رائح النعناع القوية على اختراق المخاط الموجود في الانف و الذي يعيق عملية الاستنشاق وبذلك تخترق رائحة النعناع المخاط فاتحة طريق لعبور الهواء اثناء الاستنشاق بكل سلاسة .



Ads
إذا لم تصل لطلبك إبحث عنه بإستخدام أداة البحث
التعليقات
  1. لا يوجد تعليقات حتى الأن ، بادر بكتابة تعليق جديد!

لن يتم نشر بريدك الالتروني للعامة ، الحقول المطلوبة معلمة بالعلامة '*'

*

منوعات
Ads